Moja grupa
Każdy z nas chciałby czuć się dobrze przebywając w grupie.
- Co o tym decyduje, ze czujemy się dobrze?
- Do jakich grup należymy?
- Czy przynależność do grupy jest zawsze naszym wyborem?
Do pogadania na ZOOMie.
Zatem możemy powiedzieć, że GRUPA to MY!
MY = Ja + Inni
Żeby móc dobrze funkcjonować w grupie, powinniśmy dobrze się w niej rozumieć.
Rozumieć swoje emocje i potrzeby oraz rozumieć emocje i potrzeby innych.
Myślę, że każdy z Was miał okazję przekonać się wiele razy, że bywa to trudne.
Każdy z nas doświadczył bowiem różnych emocji i wie, jak bardzo one nas determinują.
Gdy jesteśmy źli, rozdrażnieni, zdenerwowani, zmęczeni, smutni, czy zrezygnowani, to trudno mam myśleć o czymkolwiek innym.
Dlaczego? Bo jest nam z tym źle! Bo chcemy żeby to się szybko zmieniło.
Gdy czujemy się oszukani, niezrozumiani, niesprawiedliwie ocenieni, czy też zazdrośni, trudno nam zobaczyć inny punkt widzenia niż nasz.
Czy możemy zatem coś zrobić, by okiełznać te emocje i pomimo ich występowania nadal pozostać w grupie?
Otóż tak, na szczęście są na to sposoby.
KLUCZEM do sukcesu będzie KOMUNIKACJA.
1. Umiem nazwać swoje emocje.
(np. Czuję się rozczarowana i jest mi przykro.)
2. Rozumiem dlaczego one pojawiły się.
(np. Mama obiecała, że pójdziemy do kina, a teraz nie chce).
3. Co mogę zrobić?
(np. Mogę się wściekać, płakać, krzyczeć i obrazić.
Mogę powiedzieć mamie, dlaczego jest to dla mnie ważne. Może ustalimy inny termin?).
4. Podejmuję działanie.
(np. Umawiam się z mamą na wyjście).
Do pogadania na ZOOMie.
Wykonaj plakat, na którym wypiszesz
swoje CECHY OSOBOWOŚCI,
które mogą wzmocnić grupę.
Wyślij do mnie zdjęcie plakatu.
REFLEKSYJNIE
Obejrzyjcie - kliknij
Dla chętnych oraz dla Rodziców:
Prezentacja na temat pt. "Rola grupy rówieśniczej" - kliknij
- Co o tym decyduje, ze czujemy się dobrze?
- Do jakich grup należymy?
- Czy przynależność do grupy jest zawsze naszym wyborem?
Do pogadania na ZOOMie.
Zatem możemy powiedzieć, że GRUPA to MY!
MY = Ja + Inni
Żeby móc dobrze funkcjonować w grupie, powinniśmy dobrze się w niej rozumieć.
Rozumieć swoje emocje i potrzeby oraz rozumieć emocje i potrzeby innych.
Myślę, że każdy z Was miał okazję przekonać się wiele razy, że bywa to trudne.
Każdy z nas doświadczył bowiem różnych emocji i wie, jak bardzo one nas determinują.
Gdy jesteśmy źli, rozdrażnieni, zdenerwowani, zmęczeni, smutni, czy zrezygnowani, to trudno mam myśleć o czymkolwiek innym.
Dlaczego? Bo jest nam z tym źle! Bo chcemy żeby to się szybko zmieniło.
Gdy czujemy się oszukani, niezrozumiani, niesprawiedliwie ocenieni, czy też zazdrośni, trudno nam zobaczyć inny punkt widzenia niż nasz.
Czy możemy zatem coś zrobić, by okiełznać te emocje i pomimo ich występowania nadal pozostać w grupie?
Do pogadania na ZOOMie.
Otóż tak, na szczęście są na to sposoby.
KLUCZEM do sukcesu będzie KOMUNIKACJA.
1. Umiem nazwać swoje emocje.
(np. Czuję się rozczarowana i jest mi przykro.)
2. Rozumiem dlaczego one pojawiły się.
(np. Mama obiecała, że pójdziemy do kina, a teraz nie chce).
3. Co mogę zrobić?
(np. Mogę się wściekać, płakać, krzyczeć i obrazić.
Mogę powiedzieć mamie, dlaczego jest to dla mnie ważne. Może ustalimy inny termin?).
4. Podejmuję działanie.
(np. Umawiam się z mamą na wyjście).
Do pogadania na ZOOMie.
Wykonaj plakat, na którym wypiszesz
swoje CECHY OSOBOWOŚCI,
które mogą wzmocnić grupę.
Wyślij do mnie zdjęcie plakatu.
REFLEKSYJNIE
Obejrzyjcie - kliknij
Dla chętnych oraz dla Rodziców:
Prezentacja na temat pt. "Rola grupy rówieśniczej" - kliknij
